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實(shí)踐出真知范文第1篇

1、知識(shí)需要反復(fù)探索，土地需要辛勤耕耘。（尼泊爾諺語(yǔ)）

2、不愿看的人，比瞎子還瞎；不愿聽的人，比聾子還聾。（法國(guó)諺語(yǔ)）

3、爛筆頭勝過(guò)好記性。

4、耳聽為虛，眼見為實(shí)。

5、事實(shí)比虛構(gòu)更離奇。

6、十藝半懂，不如一藝精通。

7、懂得自己無(wú)知，說(shuō)明已有收獲。（拉丁美洲諺語(yǔ)）

8、聰明來(lái)自見多識(shí)廣。（阿拉伯諺語(yǔ)）

9、學(xué)者的一天，比不學(xué)無(wú)術(shù)的人的一生還有價(jià)值。（阿拉伯諺語(yǔ)）

10、久住坡，不嫌陡。

11、學(xué)如駕車登山，不進(jìn)就退。（日本諺語(yǔ)）

12、少時(shí)所學(xué)至死不忘。

13、不問(wèn)的人永遠(yuǎn)和愚昧在一起。（東非諺語(yǔ)）

14、知識(shí)貯藏在謙虛的大海中。（朝鮮諺語(yǔ)）

15、實(shí)踐是打開理論寶庫(kù)的鑰匙。

16、行然后知之艱，非力行焉者不能知也

17、邊學(xué)邊問(wèn)，才有學(xué)問(wèn)。

18、口說(shuō)不如身到，耳聞不如目睹。

19、從勝利中學(xué)得少?gòu)氖≈袑W(xué)得多。

20、羽毛使孔雀千姿百態(tài)，知識(shí)使人聰明能干。

21、不要班門弄斧。

22、數(shù)不盡的土粒，渡不盡的學(xué)海。（蒙古諺語(yǔ)）

23、紙上得來(lái)終覺(jué)淺 絕知此事要躬行

24、知識(shí)無(wú)底，學(xué)海無(wú)涯。（蒙古諺語(yǔ)）

25、實(shí)踐出真知。

26、大抵學(xué)問(wèn)只有兩途，致知力行而已

27、打水靠井繩，學(xué)問(wèn)靠實(shí)踐。

28、天才在于磨煉。

29、信念能移山。

30、耳朵沒(méi)有底，可以從早聽到晚。（非洲諺語(yǔ)）

31、二人同心，其利斷金。

32、學(xué)者貴于行之，而不貴于知之

33、知識(shí)貴于純金。

34、知識(shí)好象砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。（丹麥諺語(yǔ)）

35、追逐雙兔兩落空。

36、不離家園，滿腦偏見。

37、思索，就是跟自己爭(zhēng)論。（西班牙諺語(yǔ)）

38、貪多學(xué)百藝，一事無(wú)成白費(fèi)力。

39、一次深思熟慮，勝過(guò)百次草率行動(dòng)。（南斯拉夫諺語(yǔ)）

40、欲速則不達(dá)。

41、學(xué)習(xí)不日進(jìn)則日退。

42、舞劍是一回事，作戰(zhàn)是另一回事。（朝鮮諺語(yǔ)）

43、誰(shuí)要懂得多，就要睡得少。（亞美尼亞諺語(yǔ)）

44、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯。

45、誰(shuí)游樂(lè)無(wú)度，誰(shuí)沒(méi)空學(xué)習(xí)。（法國(guó)諺語(yǔ)）

46、口說(shuō)無(wú)憑，事實(shí)為證。

47、一分學(xué)問(wèn)，百倍工夫。

48、發(fā)回水，積層泥；經(jīng)一事，長(zhǎng)一智。

49、不患出言之難，而患踐言之難

50、東奔西跑，還是家里好。

51、山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。

52、熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。

53、砍柴上山，捉鳥上樹。

54、打鐵才能成為鐵匠。（法國(guó)諺語(yǔ)）

55、砍柴砍小頭，問(wèn)路問(wèn)老頭。

56、三天不念口生，三年不做手生。

57、萬(wàn)句言語(yǔ)吃不飽，一捧流水能解渴。

58、山是一步一步登上來(lái)的，船是一櫓一櫓搖出去的。

59、身體越煉越壯，腦子越用越靈。

60、兩腳不出門，難知天下事。

61、書籍備而不讀如廢紙。（英國(guó)諺語(yǔ)）

62、湖里游著大鯉魚，不如桌上小鯽魚。

63、無(wú)生而知之。()

實(shí)踐出真知范文第2篇

【關(guān)鍵詞】探究意識(shí)；互動(dòng)合作；循序漸進(jìn)

隨著改革浪潮的滾滾向前，初中物理教學(xué)改革如火如荼。其中，探究式教學(xué)方法得到了廣大一線教師的青睞，為學(xué)生提供充分自由表達(dá)、質(zhì)疑、探究、討論問(wèn)題的機(jī)會(huì)，學(xué)生通過(guò)個(gè)人、小組、集體等多種形式的解難釋疑嘗試活動(dòng)，將自己所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于解決實(shí)際問(wèn)題，從而真正扭轉(zhuǎn)了學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)的不良局面，有效的促使學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究，不斷增強(qiáng)探究未知世界的興趣和能力以及增進(jìn)對(duì)于科學(xué)本質(zhì)的理解和樹立科學(xué)價(jià)值觀。那么，初中物理如何進(jìn)行探究式教學(xué)呢？

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生積極參與探究意識(shí)

在提倡有效課堂的今天，教師適度創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，既可以創(chuàng)設(shè)提出實(shí)驗(yàn)問(wèn)題情境，又可以通過(guò)對(duì)搜集故事、生活實(shí)例等情境進(jìn)行探究，從而激發(fā)初中生的求知欲望，提高激發(fā)學(xué)生的積極探究的興趣。

教師設(shè)置實(shí)驗(yàn)問(wèn)題情境，不僅在于實(shí)驗(yàn)問(wèn)題本身，更重要的是知識(shí)背景的鋪墊以及鋪墊的技巧。只有當(dāng)問(wèn)題情境與學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)緊密相聯(lián)并相互作用時(shí)，才能轉(zhuǎn)化為學(xué)生吸取新知識(shí)和掌握操作技能，才能使學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣有一個(gè)更高層次的升華。譬如：我在講授“浮力”內(nèi)容時(shí)，針對(duì)學(xué)生來(lái)自于生活中的思維的障礙：一般往往誤認(rèn)為浮力跟物體的質(zhì)量、體積、密度有關(guān)，跟物體浸入液體中的深度，跟物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、空實(shí)心以及物體形狀有關(guān)，跟液體的密度有關(guān)等等，我就針鋒相對(duì)的提出一系列的問(wèn)題，讓他們進(jìn)行思索并展開探究：浮力為什么有時(shí)大到可以托起一艘萬(wàn)噸巨輪，但有時(shí)又小到托不起一片薄薄的銅片片？輪船從海里駛向河里，浮力有何變化？浮力的大小到底與哪些因素有關(guān)？假如用彈簧秤分別掛起同體積的鐵塊和鋁塊浸入水中，彈簧秤示數(shù)說(shuō)明了什么？欲想說(shuō)明物體的體積跟浮力無(wú)關(guān)應(yīng)該設(shè)計(jì)怎樣的實(shí)驗(yàn)？隨著如此問(wèn)題的層層深入，學(xué)生在探究實(shí)驗(yàn)問(wèn)題過(guò)程中得到了答案，更重要的是在實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)中提高了探究能力，從而使初中生對(duì)物理的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

至于運(yùn)用有趣的故事創(chuàng)設(shè)情境，空間更大。譬如：我在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“阿基米德實(shí)驗(yàn)”時(shí)，就講述“曹沖稱象”的故事，并根據(jù)“曹沖稱象”揭示“船的吃水深度 、排水量、船與石頭的重量關(guān)系”之間的特定聯(lián)系，從而讓學(xué)生它在視覺(jué)中形成了一個(gè)富有傳奇色彩的、生動(dòng)活潑的歷史見證物，再探究阿基米德定律實(shí)驗(yàn)，這樣就增強(qiáng)了初中生對(duì)物理教學(xué)的探索欲望。

許多物理現(xiàn)象一定程度上反映人們生活中實(shí)際問(wèn)題。譬如：我在講授“杠桿的平衡條件”時(shí)，首先以桿秤為例，讓學(xué)生分析出“小小秤鉈壓千斤”的道理，并及時(shí)提出問(wèn)題：“有的不法商販‘扣秤’通常采用什么手段？其奧秘是什么？”其次，有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生列出“杠桿平衡條件”表達(dá)式，畫出桿秤杠桿示意圖，從而讓學(xué)生對(duì)“杠桿平衡的條件”有更深的感悟。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)了“家庭電路和家庭用電”這章內(nèi)容后，我就布置他們?cè)诩抑杏^察電路，利用家用電筆辨別火線和零線，學(xué)習(xí)燈頭線接法，了解保險(xiǎn)絲的作用并會(huì)選用，并且讓學(xué)生根據(jù)家用電器的數(shù)值、算出家中各種電器每天或每月的耗電量。實(shí)踐證明，教師合理創(chuàng)設(shè)情境有利于學(xué)生找到開啟知識(shí)寶庫(kù)大門的鑰匙，充分享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

二、互動(dòng)合作，提高學(xué)生自主探究的能力

新課程標(biāo)準(zhǔn)凸顯學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體地位，其中充分讓師生、生生互動(dòng)合作能夠促進(jìn)學(xué)生間在學(xué)習(xí)上的互相幫助、共同進(jìn)步。當(dāng)然，在探究式學(xué)習(xí)中教師一定要尊重學(xué)生的自主意識(shí)和合作意識(shí)，積極培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。由于每個(gè)學(xué)生發(fā)展水平、興趣愛好不同，對(duì)同一事物往往有著不同的理解，這種認(rèn)知程度上的差異是學(xué)生之間進(jìn)行交往與合作學(xué)習(xí)的前提。我在科學(xué)探究的教學(xué)活動(dòng)中，基礎(chǔ)采用小組合作探究的模式，讓學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中發(fā)表自己的探究成果和方法，傾聽他人的探究經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行客觀的比較和鑒別，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，克服獨(dú)立探究中的片面性和局限性，促進(jìn)對(duì)所獲得知識(shí)的正確、全面地理解，從而使自己的探究能力得到進(jìn)一步的提高和培養(yǎng)。例如：在探究“凸透鏡成像”的實(shí)驗(yàn)中，小組中的學(xué)生分工不同，有動(dòng)手操作的，有記錄的，有觀察現(xiàn)象的、有收集材料的，我在現(xiàn)場(chǎng)同步指導(dǎo)學(xué)生合作的方式和方法，掌握合作的技巧，確保探究活動(dòng)的效益。

三、循序漸進(jìn)，善于點(diǎn)撥要領(lǐng)評(píng)價(jià)學(xué)生

由于學(xué)生的探究不可能都能像老師熟練，因此讓學(xué)生經(jīng)常在分析論證、評(píng)估和交流中，發(fā)現(xiàn)自己的探究活動(dòng)存在的問(wèn)題，作為教師一定進(jìn)行科學(xué)點(diǎn)撥，幫助及時(shí)彌補(bǔ)不足。譬如，在“設(shè)計(jì)制作溫度計(jì)”的探究活動(dòng)中，我讓學(xué)生對(duì)自制的溫度計(jì)進(jìn)行交流和評(píng)估，討論自制的溫度計(jì)在結(jié)構(gòu)和功能上與標(biāo)準(zhǔn)溫度計(jì)相比有哪些存在問(wèn)題。許多學(xué)生在評(píng)估中發(fā)現(xiàn)有下列不足：一是標(biāo)準(zhǔn)溫度計(jì)的頂端有一個(gè)系繩子的地方，這樣可以把溫度計(jì)掛起來(lái)測(cè)量；二是標(biāo)準(zhǔn)溫度計(jì)中在刻度的后有一層白色的物體可以讀數(shù)看得更清楚；三是標(biāo)準(zhǔn)溫度計(jì)在玻璃細(xì)管的頂端有一個(gè)較大的空間能有效防止液體沖上去把溫度計(jì)頂破。

初中生心理和生理特點(diǎn)決定了他們比較喜歡老師的表?yè)P(yáng)的，為此，教師務(wù)必對(duì)學(xué)生的探究表現(xiàn)給以適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì)，使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。尤其要正確面對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤回答，絕對(duì)不能自己一言點(diǎn)破，應(yīng)讓學(xué)生盡可能多的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，其他學(xué)生糾正，最后老師進(jìn)行總結(jié)性點(diǎn)撥。

實(shí)踐出真知范文第3篇

2、 善騎者死在馬背上，善游者死在河水中。

3、 巧口說(shuō)來(lái)山峰含首點(diǎn)頭，柔手抓來(lái)巖石彎腰鞠躬。

4、 木工不要怕線條，線條不會(huì)哄騙你。

5、 柴薪鋒利之時(shí)，方知斧頭利否。

6、 不會(huì)吹笛子，好似哭，不會(huì)吹喇叭，猶如笑。

7、 不去邁三步，怎能譽(yù)天下。

8、 落在皿底的蜂蜜，味道最為甘美。

9、 前世被毒蛇奪性命，今日見花繩亦生疑。

10、 長(zhǎng)短用庹量，重輕用稱定。

11、 讓馬疾步跑，身價(jià)有人議。

12、 吃苦在前，享受在后。

13、 有的放矢。

14、 空談，水之泡沫，實(shí)行，金之點(diǎn)滴。

15、 嘴說(shuō)猶如太陽(yáng)出，實(shí)踐好比夜幕降。

16、 灶雖小，火卻大。

17、 若是沒(méi)有河水，水鳥為何盤旋。

18、 了解水的深度，再去捕抓魚兒。

19、 莫買釀酒女的牛，吃了酒糟多虛胖。

20、 莫買乞丐的驢，馱過(guò)琵琶多虛步。

21、 鐵要趁熱打，皮要趁濕揉。

22、 老牛識(shí)犁溝，老鳥知夜時(shí)。

23、 吃了一頓早飯，要有一天的疼愛。

24、 看肚吃飯，量力干活。

25、 討飯去討大方人，問(wèn)事去問(wèn)正直人。

26、 村落上谷建寺廟，不如下谷放布施。

27、 若對(duì)正事不精熟，名聲再響也無(wú)用。

28、 百聞不如一看，百說(shuō)不如一干。

29、 不干，不可能知曉，干了，不可能不會(huì)。

30、 老病號(hào)如醫(yī)生，老醫(yī)生如上師。

31、 木匠不會(huì)打鐵，鐵匠不會(huì)刨木。

32、 顛倒種性，猶如畜牧。

33、 一年勞動(dòng)的成果，一早付諸東流。

34、 對(duì)親近之人要有羞愧，對(duì)常騎之馬要有翡翠。

35、 右勿屈矢，右勿折弓。

36、 不知敵從何來(lái)，帶刀而行，不知友從何來(lái)，帶碗而行。

37、 人活著就要有聲譽(yù)，修佛法就要有業(yè)果。

38、 平時(shí)不去皈依上師，接受灌頂又有何用。

實(shí)踐出真知范文第4篇

在實(shí)際教學(xué)中，經(jīng)常是很多]奏型的教師，除了親自示范外，不能將自己豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)直接、有效地傳達(dá)給學(xué)生，而有些學(xué)院派的教育專家，雖然在琴房的教學(xué)中為學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，卻又因?yàn)槿鄙傥枧_(tái)]出的經(jīng)驗(yàn)，不能為學(xué)生在成為真正的音樂(lè)家的最后一個(gè)環(huán)節(jié)提供有益的幫助。這是因?yàn)閉奏家和教育家所遵循的是兩種完全不同的語(yǔ)言表達(dá)體系。而《鋼琴大師教學(xué)筆記》一書最大的特色正在于，作者能夠?qū)⒇S富的感性體驗(yàn)和深邃的理性思考完美地集于一身，深厚的藝術(shù)修養(yǎng)、多重的角色和經(jīng)驗(yàn)，使得他能夠以全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，高屋建瓴的視野，宏觀、全面地把握一個(gè)鋼琴學(xué)習(xí)者在成長(zhǎng)為一名專業(yè)鋼琴家的過(guò)程中所面臨到的各種問(wèn)題，不僅在理論層面上給予深入剖析，并以言簡(jiǎn)意賅、實(shí)例豐富的語(yǔ)言給出切實(shí)可行的解決方法?！疤岢鰡?wèn)題——分析問(wèn)題——有效解決問(wèn)題”這種直接、簡(jiǎn)練的表述模式，為我們的閱讀帶來(lái)了前所未有的流暢感，更使得讀者能夠最有效的感知作者所要傳達(dá)的中心思想。從這個(gè)意義上講，貝爾曼除了]奏家、教育家的身份外，還應(yīng)當(dāng)被冠以一個(gè)“音樂(lè)理論家”的頭銜。

翻開本書的目錄，讓人耳目一新的是上下兩編《在琴房》、《準(zhǔn)備]出》的命名。這種命名有著很強(qiáng)的情境感，不僅能使專業(yè)讀者產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，更形象地揭示出作者對(duì)于鋼琴教學(xué)和]奏全面的把握?！对谇俜俊分饕蕴接戜撉賋奏技巧的訓(xùn)練和相關(guān)問(wèn)題為主，在某種程度上代表了當(dāng)今鋼琴]奏理論研究最為先進(jìn)的理念。每個(gè)時(shí)代在藝術(shù)處理（從審美觀念到技術(shù)）的手法上都有自己時(shí)代的追求，而貝爾曼的成果正可謂是當(dāng)代最集中的代表。

不同于已有的關(guān)于]奏技巧的著作，一上來(lái)就是手型、坐姿、運(yùn)指等基本技術(shù)層面的闡述與訓(xùn)練，貝爾曼開篇就提出了一個(gè)“極易被老師和學(xué)生忽視的問(wèn)題”——音色。這個(gè)在我們的教學(xué)中往往到學(xué)生具有一定基礎(chǔ)之后才涉及的課題，被他擺到了最開始、最顯著的位置。他開宗明義地指出，“漠視音色，就像視覺(jué)藝術(shù)忽略了顏色的存在或行為藝術(shù)忽視了肢體運(yùn)動(dòng)一樣讓人感到奇怪”（第3頁(yè)）。在總結(jié)了自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)后，作者提出了養(yǎng)成兩種類型的“音樂(lè)耳朵”，“只有適當(dāng)?shù)囊羯?，沒(méi)有絕美的音色”，“只在優(yōu)質(zhì)的鋼琴上練習(xí)”等一系列中肯的建議，引發(fā)了我們對(duì)于傳統(tǒng)的、舍本求末的教學(xué)觀念新的思考。反觀當(dāng)今中國(guó)的鋼琴業(yè)余乃至專業(yè)教學(xué)領(lǐng)域，“音色”的教育都是相對(duì)滯后的一個(gè)方面。中國(guó)鋼琴家之所以一直被認(rèn)為“技術(shù)一流、音樂(lè)二流”，除了文化上的隔閡等因素外，對(duì)音色的忽視也是一個(gè)重要原因。

在《]奏技巧》一章的論述中，作者同樣體現(xiàn)出上述“以人為本”的思想。他指出，“一位鋼琴家在入行伊始，其許多肢體動(dòng)作都被自己的某些肢體構(gòu)造所限制，從而形成了自己的風(fēng)格習(xí)慣”。進(jìn)而他又提出，“每位優(yōu)秀的]奏家的技巧都是不可分割的，并構(gòu)成了他的藝術(shù)個(gè)性的一個(gè)組成部分……”（第22頁(yè)）這些觀點(diǎn)無(wú)不充分肯定了“技巧”是一種建立科學(xué)、合理基礎(chǔ)上的一種個(gè)性、自由的表達(dá)，給予鋼琴家在]奏技巧上以充分的自由和展現(xiàn)空間。對(duì)于這種所謂的“科學(xué)、合理”，作者將其總結(jié)為“三個(gè)基本肢體動(dòng)作的組合”即“1．獨(dú)立運(yùn)動(dòng)且能夠彈出清晰聲音的手指；2．手腕和小臂的回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；3．把小臂及上臂的重量作為鋼琴家肢體活動(dòng)個(gè)基礎(chǔ)?！保ǖ?2頁(yè)）并指出漠視其中任何一項(xiàng)都是錯(cuò)誤的。這種“單一化”的現(xiàn)象在我們的教學(xué)的初期階段表現(xiàn)得尤為突出。放[當(dāng)前我國(guó)的鋼琴啟蒙教學(xué)中，絕大多數(shù)老師使用的還是拜厄、車爾尼、湯普森這些有著“百年老字號(hào)”的傳統(tǒng)教材。這些教材延續(xù)的是一種先將手固定于某一個(gè)位置，進(jìn)行單把位的手指訓(xùn)練，然后在逐漸拓展到更為廣闊的音區(qū)，進(jìn)而逐漸引入手腕、手臂動(dòng)作的訓(xùn)練模式。用發(fā)展的觀念來(lái)衡量，這種訓(xùn)練對(duì)于高度技巧化、多元化的現(xiàn)代鋼琴]奏藝術(shù)而言已經(jīng)顯得不合時(shí)宜了。前述的理念顯然并不只是一個(gè)在初學(xué)階段才會(huì)成為問(wèn)題的問(wèn)題，貝爾曼也指出，“每一位鋼琴家的彈奏方式都應(yīng)該是自己覺(jué)得最自然的方法，或是使用自己早期訓(xùn)練別強(qiáng)調(diào)的方式”。顯然，初期的]奏技巧的訓(xùn)練，在很大程度上奠定了一個(gè)鋼琴家最終的]奏習(xí)慣，而這種習(xí)慣的自然、合理與否，某種程度上也決定了他]奏的品質(zhì)。

實(shí)踐出真知范文第5篇

【關(guān)鍵詞】基礎(chǔ)隔震；類型；施工；監(jiān)測(cè)；質(zhì)量控制

前言

基礎(chǔ)隔震技術(shù)是新一代的抗震技術(shù)，是國(guó)家“八五”科技攻關(guān)重大科研成果。該技術(shù)是通過(guò)把隔震消能裝置安放在基礎(chǔ)或地下室頂面與上部結(jié)構(gòu)之間，把上部結(jié)構(gòu)與下部基礎(chǔ)“隔開”，延長(zhǎng)上部結(jié)構(gòu)的基本周期，從而避開地震地面運(yùn)動(dòng)的主頻率帶范圍，減免共振效應(yīng)，阻斷地震能量向上部結(jié)構(gòu)的傳遞，將其直接吸收或反饋回地面，從而“隔離”于地震。與傳統(tǒng)建筑相比，采用基礎(chǔ)隔震措施可大大減輕地震時(shí)建筑物的破壞程度，降低地震損失，提高結(jié)構(gòu)安全度，減震性能非常顯著。

一、基礎(chǔ)隔震技術(shù)的類型和特點(diǎn)

（1）疊層橡膠墊基礎(chǔ)隔震

疊層橡膠墊基礎(chǔ)隔震是利用疊層橡膠墊水平剛度小的特點(diǎn)，延長(zhǎng)結(jié)構(gòu)第一固有周期，避開地震波卓越周期，達(dá)到降低結(jié)構(gòu)地震作用的目的。這種隔震初始剛度不大，隔震效果良好，構(gòu)造簡(jiǎn)單，性能穩(wěn)定，是目前各國(guó)應(yīng)用最多的一種隔震體系，但造價(jià)較高。它的支座形式主要有普通疊層橡膠支座、鉛芯疊層橡膠支座、高阻尼疊層橡膠支座等。

（2）摩擦滑移基礎(chǔ)隔震

摩擦滑移基礎(chǔ)隔震是利用上部結(jié)構(gòu)與基礎(chǔ)之間的解耦，控制結(jié)構(gòu)底部剪力，達(dá)到降低結(jié)構(gòu)地震作用的目的。當(dāng)建筑受到小震作用時(shí)，滑擦力能阻止上部結(jié)構(gòu)滑動(dòng)。當(dāng)?shù)卣饛?qiáng)度大到一定程度時(shí)，滑移層受地震作用大于摩擦力，滑動(dòng)面滑移，通過(guò)滑移消耗和阻止地震能量上傳起到隔震作用，從而達(dá)到地震強(qiáng)度增大而上部結(jié)構(gòu)內(nèi)力不增加的目的。

（3）復(fù)合基礎(chǔ)隔震

復(fù)合基礎(chǔ)隔震分為并聯(lián)復(fù)合隔震體系和串聯(lián)復(fù)合隔震體系，但均由滑板摩擦隔震支座和疊層橡膠支座并聯(lián)或者是串聯(lián)組成。其中，疊層橡膠支座提供系統(tǒng)的向心復(fù)位力，滑板摩擦隔震支座滯回耗能，隔離地震。這種隔震系統(tǒng)充分利用兩種隔震支座的優(yōu)點(diǎn)，隔震機(jī)理簡(jiǎn)單明確，隔震效果好。另外，該系統(tǒng)具有良好的變形適應(yīng)能力，即隔震層滯回耗能能力可以隨地面運(yùn)動(dòng)輸入的變化而變化。

二、基礎(chǔ)隔震的應(yīng)用范圍要求

隔震體系通過(guò)延長(zhǎng)上部結(jié)構(gòu)的自振周期來(lái)減小結(jié)構(gòu)水平地震作用，即減小上部結(jié)構(gòu)的損壞，從而達(dá)到減震效果，保證建筑物的安全可靠使用，其隔震效果與結(jié)構(gòu)的高度、體型、剛度、變形情況、場(chǎng)地條件等因素有關(guān)。因此，從減震效果考慮，采用隔震建筑時(shí)最好滿足以下的幾個(gè)條件：

（1）盡量選在場(chǎng)地土比較堅(jiān)硬的場(chǎng)地上，如Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ類場(chǎng)地，因?yàn)檐浫醯鼗鶎?duì)于隔震建筑來(lái)說(shuō)，輸入地震動(dòng)時(shí)會(huì)使上部結(jié)構(gòu)的振動(dòng)周期較長(zhǎng)，增加上部結(jié)構(gòu)的破壞，不利于結(jié)構(gòu)減震；

（2）隔震建筑的結(jié)構(gòu)不宜過(guò)高，過(guò)高會(huì)使得結(jié)構(gòu)在隔震前周期較短，而隔震后周期較長(zhǎng)，隔震效果就會(huì)非常明顯，一般要求建筑物的結(jié)構(gòu)高度不超過(guò)40 m；

（3）由于過(guò)大的高寬比易造成上部結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)動(dòng)，引起隔震支座受拉，因此要求對(duì)于鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)和鋼結(jié)構(gòu)高寬比不大于2.5；

（4）為保證隔震建筑在地震作用能夠有來(lái)回移動(dòng)空間，隔震建筑與其他建筑物之間至少要有20 cm的距離；

（5）隔震裝置應(yīng)設(shè)置在基礎(chǔ)和上部結(jié)構(gòu)之間，以確保將地震作用最大限度的隔離在結(jié)構(gòu)的外部。

三、工程概況

該工程位于邳州市運(yùn)河鎮(zhèn)，設(shè)計(jì)單位是江蘇省第一工業(yè)設(shè)計(jì)院和邳州市建筑設(shè)計(jì)室。中國(guó)建筑科學(xué)研究院工程抗震研究所負(fù)責(zé)基礎(chǔ)隔震技術(shù)分析，東南大學(xué)土木工程學(xué)院的專家負(fù)責(zé)對(duì)隔震設(shè)計(jì)進(jìn)行驗(yàn)算。

大東方綜合樓工程設(shè)計(jì)七層，建筑面積約4000 m3，位于8度（近震）設(shè)防區(qū)，建筑場(chǎng)地為II類。建筑物結(jié)構(gòu)總長(zhǎng)度為42 m，寬度為13.2 m，高度為24.65 m。采用疊層鋼板橡膠隔震支座基礎(chǔ)隔震形式。隔震支座布置在底層地面梁板的框架柱下方與灌注樁基礎(chǔ)承臺(tái)之間，共設(shè)置PTL400型隔震支座32個(gè)，PTL500隔震支座17個(gè)。

綜合樓工程原設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)為二托五，即原設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)為框架二層營(yíng)業(yè)廳托五層磚混結(jié)構(gòu)（包括閣樓），后因業(yè)主要求，修改為底層框架一層營(yíng)業(yè)廳上托六層磚混住宅，并減去閣樓不建，結(jié)構(gòu)平面布置不變。修改后建筑物結(jié)構(gòu)總高度降低3.9 m，實(shí)際結(jié)構(gòu)總高度為20.75 m。結(jié)構(gòu)抗震能力經(jīng)東南大學(xué)土木工程學(xué)院進(jìn)行驗(yàn)算，省建設(shè)廳抗震辦專項(xiàng)審查批準(zhǔn)。

四、基礎(chǔ)隔震工程施工的質(zhì)量控制

基礎(chǔ)隔震工程是一項(xiàng)新的技術(shù)，在施工期間，監(jiān)理在質(zhì)量控制方面主要采取了如下措施：

（1）編制了隔震工程的施工監(jiān)理實(shí)施細(xì)則：

實(shí)施細(xì)則是監(jiān)理規(guī)劃的深化，是監(jiān)理工程師的工作守則。在隔震工程施工期間，編制了疊層鋼板隔震支座驗(yàn)收，安裝方案，安裝施工的監(jiān)理實(shí)施細(xì)則，在實(shí)施細(xì)則中明確了質(zhì)量控制點(diǎn)和質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)。

（2）嚴(yán)格設(shè)置質(zhì)量控制點(diǎn)，對(duì)隔震工程進(jìn)行旁站監(jiān)理：

本工程采用的隔震支座為疊層鋼板隔震支座，是北京市三興和順隔震材料廠生產(chǎn)的，由華中理工大學(xué)結(jié)構(gòu)試驗(yàn)中心出具基本力學(xué)性能檢驗(yàn)報(bào)告，符合設(shè)計(jì)要求。

由于隔震工程在我國(guó)尚處推廣應(yīng)用階段，既沒(méi)有現(xiàn)成施工規(guī)范和驗(yàn)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)也沒(méi)有可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)，因此在施工中必須嚴(yán)格按照設(shè)計(jì)文件要求施工，作為監(jiān)理單位要充分了解設(shè)計(jì)意圖，認(rèn)真審查安裝方案，方案不僅要簡(jiǎn)便易行，還應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求。

在安裝施工中質(zhì)量控制點(diǎn)是設(shè)計(jì)支座底標(biāo)高、軸線位置、以及隔震支座下底座的平整度。設(shè)計(jì)文件規(guī)定：隔震支座下的混凝土表面必須保證水平、平整，其水平度要求控制在1/300以內(nèi)；隔震器的平面定位應(yīng)準(zhǔn)確，軸線偏差不得超過(guò)+3 mm；隔震器下的混凝土表面必須處于設(shè)計(jì)所要求的水平面上，其標(biāo)高允許誤差在±4 mm，并且相鄰支座的絕對(duì)高差不得超過(guò)6 mm。為保證底座位置準(zhǔn)確，在審查施工方案時(shí)要求軸線控制必須以原始定位軸線基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)，一次整體校驗(yàn)，避免累計(jì)誤差，標(biāo)高控制點(diǎn)間距不大于3 m，底座上口澆筑至設(shè)計(jì)標(biāo)高還有40 mm時(shí)，改用高標(biāo)號(hào)細(xì)石混凝土，壓實(shí)抹平。為保證底座鋼板固定螺栓孔誤差不超出允許范圍，先把鋼板上螺栓孔位復(fù)制在木模板上鉆孔，對(duì)應(yīng)編號(hào)，在預(yù)埋螺栓時(shí)，用對(duì)號(hào)木模板固定栓位，校正軸線標(biāo)高后焊接固定在鋼筋骨架上，保證澆筑后預(yù)埋螺栓位置準(zhǔn)確無(wú)誤。

隔震支座安裝前，應(yīng)將混凝土表面清掃干凈，隔震器應(yīng)精確定位放在上下兩塊鋼板的預(yù)留圈內(nèi)，保證隔震器在鋼板內(nèi)的設(shè)計(jì)嵌固深度，隔震器上下表面直徑不同，安裝時(shí)應(yīng)注意小頭向上。

（3）加強(qiáng)隔震工程的成品保護(hù)：

隔震器連接鋼板時(shí)螺栓均經(jīng)過(guò)鍍鋅防銹處理，安裝搬運(yùn)時(shí)必須注意輕拿輕放，不得損壞、劃傷鍍鋅層；隔震器的上下表面刷有防銹漆或包覆橡膠保護(hù)層，側(cè)面涂有防老化涂層，必須注意不得磕碰、破壞。保證上鋼板在托梁混凝土振搗時(shí)，不發(fā)生水平位移和轉(zhuǎn)動(dòng)。

五、隔震工程的監(jiān)測(cè)

為了對(duì)隔震工程施工期間的質(zhì)量進(jìn)行控制，同時(shí)也為了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為今后的設(shè)計(jì)與施工積累數(shù)據(jù)，隔震工程施工完畢后，監(jiān)理配合施工方，從以下幾個(gè)方面對(duì)隔震工程進(jìn)行監(jiān)測(cè)：

（1）觀測(cè)樁基承臺(tái)的頂面的沉降情況。

（2）觀測(cè)上部結(jié)構(gòu)柱下表面的沉降情況。

（3）觀測(cè)隔震支座的壓縮量，及變形情況。

通過(guò)對(duì)隔震工程的施工質(zhì)量的控制，結(jié)合后期對(duì)隔震工程的監(jiān)測(cè)，有效地控制了隔震工程的質(zhì)量，為隔震工程有效地發(fā)揮作用打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，對(duì)隔震工程的成功監(jiān)理，也為監(jiān)理后續(xù)工作的開展創(chuàng)造了條件。

參考文獻(xiàn)：